凌晨三点，新手作者小夏盯着电脑屏幕发呆：
用DeepSeek生成的重生文开头，明明情节对了，却像“复制粘贴的模板”——
“林晚重生到十四岁，发现自己被庶妹推下池塘。”
“老夫人要她嫁残疾王爷，她决定复仇。”
干巴巴的句子像说明书，连自己读着都犯困。
你是不是也有过这种困惑？
用AI写小说，要么AI味重到像机器人说话，要么套路雷同没灵魂，读者看两章就弃文。
今天这篇文章，我把深耕网文编辑5年的经验+DeepSeek官方隐藏技巧，整理成“告别AI味”全流程指南：从降低AI痕迹的润色指令，到100万字重生复仇爽文的实操框架，手把手教你用AI写出“有温度、有爽点、有人味”的好文。
一、先搞懂：什么是“AI味”？怎么彻底消灭它？
比如同样写“女主重生后觉醒”：
❌ AI味版本：“林晚意识到自己重生了，她决定改变命运。”
✅ 有温度版本：“林晚是被井水浸醒的，后颈的凉意顺着脊椎往上爬，耳边是小桃撕心裂肺的哭喊：‘小姐，您刚才差点被二小姐推进池塘淹死！’她摸着自己还沾着青苔的袖口，前世被庶妹毒哑的喉咙突然发疼——这一次，她不会再做任人拿捏的软柿子。”
关键区别：
- 加了感官细节（井水的凉意、喉咙的疼）；
- 加了情绪钩子（前世的痛苦、今生的反击欲）；
- 用了口语化表达（“软柿子”比“目标”更像人话）。
【超全润色指令包】直接抄！让AI写出“人话”
1. 消除“机械感”：把“模板句”变“活人话”
指令模板：
“请帮我重写以下文本，更像人类书写：
- 减少完美句式（比如“首先…其次…最后”），加不规则表达；
- 用个性化语言（比如女生不会说“吾甚是愤怒”，会说“我肺都要气炸了”）；
- 偶尔加口语化词（“靠”“哎”“真是的”）；
- 保留核心信息：。”
例子：原AI句：“林晚重生后，性格变得果断。”重写后：“林晚摸着手腕上前世被庶妹掐的红印，忽然笑了——上一世她忍气吞声，换来的是一碗鹤顶红；这一世，谁再敢碰她一根头发，她就把谁的爪子掰断。”
2. 强化“情绪感”：让文字“带温度”
指令模板：
“请润色这段文字，增加情绪表现力：
- 用具体细节代替抽象形容词（比如“她很伤心”→“她蹲在墙角，眼泪砸在青石板上，把绣着并蒂莲的手帕揉成一团”）；
- 加入“矛盾感”（比如“她明明很害怕，却强迫自己笑出来”）；
- 符合角色身份（比如侯府嫡女不会说粗话，但会用“指尖绞着帕子”表现紧张）。”
例子：
原AI句：“林晚害怕老夫人的惩罚。”
润色后：“林晚攥着小桃递来的帕子，指节泛白。老夫人的拐杖敲在地上的声音，像前世索命的催命符——她想起上一世老夫人指着她的鼻子骂‘克死爹娘的灾星’，这一次，她要把这句话还回去。”
二、实操：用DeepSeek写100万字重生复仇爽文，全流程框架
以女频最火的“重生+打脸渣男贱女+智斗家族”爽文为例，我用DeepSeek的“深度思考模式（R1）”，一步步拆解从大纲到第一章的实操。
步骤1：用指令生成小说设定（避坑关键：明确“读者想要什么”）
“请你根据番茄小说网和晋江小说网女频100万字左右的热门小说，帮我设计符合22-35岁女性喜欢看的重生复仇爽文：
- 总字数100万，分10大卷；
- 主角小白化但有成长弧光；
- 避免重复套路（比如不要“傻白甜变女王”，要“清醒复仇”）；
- 核心元素：重生、打脸渣男、保护家人、暗线权谋。”
DeepSeek输出优化后设定：
- 核心设定：侯府嫡女林晚前世被庶妹林柔推下池塘溺死，重生回14岁——此时林柔刚设计让她“失足落水”，老夫人要她嫁残疾王爷冲喜，渣男赵轩还在装深情。
- 核心卖点：“清醒复仇”（不是无脑打脸，而是用智商碾压）、“双向救赎”（男主是暗卫，前世救过女主，这一世互相守护）。
- 爽点设计：
- ① 初期：打脸庶妹的“落水陷害”（女主提前布局，让林柔自食其果）；
- ② 中期：拒绝残疾王爷的婚事（用证据拆穿老夫人的“偏心”）；
- ③ 后期：揭露渣男的“背刺阴谋”（把他送进大牢）。
步骤2：审查大纲——确保“因果线闭环”（避免逻辑漏洞）
用DeepSeek生成大纲后，一定要问这3个问题：
- 核心卖点是什么？ 清醒复仇+双向救赎，不是“开金手指乱杀”，而是“用智商和勇气翻身”；
- 因果线是否合理？ 女主重生→发现林柔要陷害她→提前反将一军→老夫人不满→女主开始布局复仇；
- 主角的目标、阻碍是什么？
- 目标：复仇（杀林柔、渣男）、保护侯府、和男主在一起；
- 阻碍：老夫人的偏心、林柔的陷害、渣男的伪装、家族的权力斗争。
步骤3：设计角色——小白化但“有记忆点”（避免脸谱化）
输入指令：“创造7-9个主要角色，每个角色包括外貌、性格、历史、动机；次要角色要小白化、脸谱化（比如忠心丫鬟、刻薄管家）。”
DeepSeek输出+优化：
- 主角：林晚（14岁，侯府嫡女）
- 外貌：杏眼桃腮，左眼下有颗小痣，穿月白衫子；
- 性格：前世单纯，重生后变得敏锐，表面温柔，内心狠辣；
- 动机：复仇（杀林柔、渣男）、保护家人、不让侯府落入老夫人之手。
- 男主：顾昭（20岁，暗卫首领）
- 外貌：剑眉星目，左脸有一道浅疤，穿玄色劲装；
- 性格：沉默寡言，只对女主温柔；
- 动机：前世救过女主，这一世要守护她。
- 反派：林柔（13岁，庶女）
- 外貌：尖下巴，眼尾上挑，穿粉裙；
- 性格：嫉妒心强，擅长装可怜；
- 动机：抢女主的嫡女位置，嫁个好人家。
- 次要角色：
- 小桃（丫鬟）：忠心耿耿，有点傻，总帮女主打掩护；
- 周伯（管家）：忠诚，知道侯府很多秘密，帮女主查线索。
步骤4：生成章节大纲——每卷20章，先列“骨架”
| 卷数 | 部分标题 | 核心内容 |
| 卷一 | 冷醒侯府 | 女主重生，发现林柔的陷害 |
| 卷一 | 初露锋芒 | 女主反将林柔一军，打脸众人 |
| 卷一 | 拒绝婚事 | 对抗老夫人的赐婚，揭露阴谋 |
| 卷一 | 暗线布局 | 联系顾昭，查侯府的秘密 |
| 卷一 | 初次打脸 | 宴会上揭露林柔的假慈善 |
步骤5：写第一章——用“细节+冲突”抓住读者
“写出第一章，设定故事背景，引入主要角色，开始主要冲突。要加入感官细节，避免AI味，让读者有代入感。”
DeepSeek生成+优化后的第一章：
三、最后：用DeepSeek写小说的“黄金法则”
- 指令要“具体”：不要说“写个大纲”，要说“写符合番茄女频的重生复仇大纲，核心是清醒复仇”；
- 一定要开“深度思考（R1）”：R1模式会让AI更贴合人类逻辑，减少模板化；
- 多迭代：生成内容后，用润色指令反复修改，直到“像人写的”；
- 加“个人风格”：比如你喜欢细腻的心理描写，就多让AI加细节；喜欢爽文节奏，就多让它加“打脸”情节。
AI是工具，不是“枪手”。
就像今天的例子：AI生成的第一章，加上你的细节调整（比如“井水的凉意”“小桃的眼泪”），立刻变成了有温度的故事。
新手作者最该学的，不是“如何让AI写得好”，而是“如何用AI把自己的想法，变成更动人的文字”。
现在，打开DeepSeek，输入你的第一个指令——
你笔下的重生女主，已经在井水里，等着醒过来了。
最后送你一句写作秘诀：好的小说，不是“AI写的”，是“你用AI，把自己的心跳，写进了文字里”。
愿你用AI，写出属于自己的、有温度的好文。