古人捶丸图
休闲娱乐活动是人们生活中的重要组成部分，是人们放松身心更好的参与生活的必备条件。然而，这不仅是我们现代人的生活节奏，其实在我国古代劳逸结合的生活方式就已经贯彻到生活的日常当中了。
古代诗人陆游就曾在《晚春感怀》记录了一个这样热闹的众人娱乐画面，“少年骑马入咸阳，鶻似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。”其实除了古人发明的蹴鞠、龙舟等等兴趣盎然的诸多娱乐运动外，就连非常现代化的高尔夫球运动居然也到处闪现着我们古人的老路子，不得不佩服我们古人的聪明智慧和发明创造能力。
古人骑马捶丸
我国古代最早的“高尔夫球”，居然是这样玩的
在史料记载中的诸多娱乐活动中，显然已经体现出我国古人是如何在没有电子游戏，没有网络条件的时代是如何创造乐趣来享受生活的，除了琴棋书画等等陶冶情操的修身养性类节目以外，各种竞技类的节目也种类繁多其乐无穷，而其中最让人为之惊叹的就是称之我国最早的“高尔夫球”之“捶丸”了。
1、捶丸是唐朝步打球褪去攻击性的产物，是一个从马背上的高冷游戏步入平民百姓生活中的亲民运动。
唐朝是我国综合国力非常强大的朝代，上至朝廷下至百姓的生活水平都比较高，所以在国泰民安的环境下，人们有了更多的时间和金钱来享受生活。在这个时期盛行起来的娱乐活动和运动非常多，而当时的马球非常受到上层社会的喜爱，马球中的步打球更是赢得了上层阶级的倾心。
上级阶层
所谓步打球就是一种骑在马身上的竞技运动，和我国“曲棍球之乡”莫力达瓦旗的曲棍球比较类似。队伍分为两个纵队，分别有两个球门，而两个队伍的人在马上挥舞马球杆将球打进对方的球门就算胜出。然而，骑马打球这种运动只有会骑马的人和有一定经济实力的人才能够娱乐和玩耍的，一般的人民并没有实力组建这样的队伍和这样的比赛，所以在唐朝也只是一种社会级别和生活水平很高的人才能够进行的，离平民百姓的生活还比较遥远，不够接当时的地气儿。
后来到了宋、金、元三个时期的时候，捶丸便从步打球中演化而来，成为一种举国上下皆可玩的娱乐节目，并大大受到人们的欢迎，成为人们闲余时刻必点的娱乐游戏。其在元朝的散曲、杂剧中就常常会被提及，例如在《丞风流王焕白华亭》第二折曲中，就有王焕自吹自擂“折莫是捶丸、气球、围棋、双陆、顶针续麻……”表示什么游戏都会玩的记载。显然在捶丸运动已经在当时的社会中的流行程度和受人们欢迎的程度。
宋人捶丸
2、虽然是在古代，但捶丸运动的部署、规则、场地等等步骤却规划和设计的非常完整和成熟，组队、单挑随你来
捶丸的前身虽然是马球的步打球，但实际上已经完全从马背上下来，成为一种全民皆可的陆地游戏，就像现在的高尔夫球一样，只要拿着球杆在场地内走步打球就可以了，马匹已经完全退出了捶丸舞台。而且在当时捶丸还出了一部非常详细的“说明书”，叫做《丸经》，一共有三十二章，完整的记载了捶丸从开始到结束所有的方法、规则和技巧等等。
《丸经•集序》开篇“…至宋徽宗、金章宗，皆爱捶丸。”这样描述捶丸的受欢迎程度，并在正仪章、运筹章、制器章、因地章等全面介绍了捶丸的玩法和如何开启游戏的每一个步骤。捶丸有自己的组队标准，参加的人数多少都有不同的叫法，比如多人参加游戏的就叫“大会”，如果是七个或八个人参加就叫“中会”，而人数少至五六个人就叫“小会”，再少至三四人就叫做“一朋”，而最后只有两个人参加的时候也能玩的起来，就叫做“单对”。
单对
所以捶丸能够流行也有这样的原因在，无论你是几个人，只要想玩就能够凑成一只队伍。而且建造的场地也不是随处都可以的，需要设置各种各样的阻碍，就像现在的高尔夫一样，有山坡、河流等等障碍物才可以。然后在场上设有窝，也叫做家，窝的旁边插上小旗子，就可以开始游戏了。
然而捶丸的球棒也是非常有讲究的，种类非常繁多和专业，甚至比现在的高尔夫球棒还要精细，有撺棒、杓棒、扑棒、单手等等的分类，而捶丸的球是用树身上长出来的“瘤疙瘩”做出来的，非常的抗打和耐用。捶丸的计分方法也非常的公正和有趣，赛前人们要先到一个叫“关牌”的地方领筹码，每个人领五筹，然后每人打三棒，输赢就是以领的五筹来抵押互换，这一套秩序下来已经展现捶丸的完善和精准。
古人捶丸
捶丸的发展、盛行到衰落经历了一个怎样的过程，是什么因素最终决定了它一生的命运
我国古代唐宋时期的国家综合实力是处于当时世界的领先地位，对世界其他国家也起了非常重要的深远影响，也正是在这样一个国泰民安的环境下，人们才可以有条件和精力去享受生活，捶丸等运动也能够盛行和流传下来。
1、捶丸能够在宋朝、元朝、金朝盛行，是三个国家综合国力的强大赋予了捶丸流传的契机
宋代诗人林升在《题临安邸》中这样描述宋朝时期的盛世“山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。”这表明了人们当时的生活是充满歌舞升平，而且也只有在这样的生活条件里，人们才能够去更多的享受娱乐休闲。
歌舞升平
如果大部分人们的生活还挣扎在温饱线上，人们是没有这样的心思去享乐，便也不会出现诗人词语中的歌舞几时休的景象。也正是这样的原因，我国古代诸多的休闲运动和娱乐项目也都是在唐宋这个时期发展和昌盛起来的，达到一个举国上下载歌载舞其乐融融的画面。
《中国通史》中说“公元七世纪末，遂有渤海国的建立，一切制度，都以中国为模范。”可见这个时期，我国经济、制度、文化的发展有多么强大，在世界上占有着举足轻重的地位。国富才能民强，而民强了国家才能发展，这是国与民之间相辅相成的作用，这也是唐宋时期国家的利民政策和制度改革所起的积极作用，国以民为本，只有人民的生活水平提高了，国家才能称的上为真正的强大，也才能打好立国的根基，才能够在世界上立稳脚跟，争得一席之地。
唐宋繁荣
2、捶丸为何明朝时期的受众群体开始缩小，又为何在清朝时期失宠到渐渐消失在人们的生活当中？
捶丸这一运动盛行了千年，在人们的生活中占据了重要的组成部分，一直深受人们的喜欢和爱戴，在古代杂剧中就会有“你敢和我捶丸射柳，比试武艺吗？”的戏语，表现了人们已经把捶丸当做一种必备的技能了。
然而随着时间的推演，在明代时期的捶丸已经有了一些下坡的倾向。普通百姓的生活会直接受到社会动荡和经济水平的直接限制，当人们的生活充满压力的时候，娱乐休闲就会成为一种退而求其次的选择，甚至会被人们完全忽视掉，这也是为什么捶丸在清朝时期就几乎已经完全落寞了的原因。
明朝衰败
清朝入关以后，由于生活习惯的不同，汉族的很多文化在这个时期就仅仅只是在民间有一些习惯性的传承，政府官方的忽视本身就已经会打消一些民俗生活的积极性和活动力，加上清朝中叶的国家综合国力和人民生活水平的极具衰落，捶丸等娱乐活动在这个时期消失或者绝迹就完全不足为奇了。
清朝中叶以后，乾隆皇帝的极度自大，自认为国家地大物博，世界上任何国家都不能和自己的天朝相比，采取着闭关锁国的外交政策，拒绝一切外来的先进文明和先进科学技术，在这近百年的奢靡生活中，国家的实力已经被消耗殆尽，百姓的生活也生灵涂炭，常常发生“太平天国运动”等等民间的反抗起义。
太平天国运动
而此时的世界上却发生着工业革命等等翻天覆地的变化当中，在这种情况之下，清朝的衰落是必然的趋势，各种娱乐活动就理所当然的会随着朝代的没落而销声匿迹了。所以，任何一个事物在不同朝代的盛行和衰落，都有其历史性的限制和结果，政治、经济和文化的发展，是一个彼此成就相辅相成的关系和过程。
总结
我国古代“捶丸”系列运动书写了一个时代的文化特点和特色，在它盛行或者没落的背后有着诸多的国家体系、社会背景和文化制度的推波助澜。每一个事物的诞生和存在，都有其划时代的特定的意义和影响，彰显着这个时代所特有的发展模式和研究价值。
捶丸运动
正是捶丸系列运动的详实记载，才能为后世考古科学和历史文学提供了大量丰富的参考研究材料，才能够让后人能够更多的了解古代人们的生活习性和政治体系，才能够让我国的历史更加完整丰富和精彩纷呈，才能够在为我们寻找历史的真相提供更多考察依据和知识保障。
参考文献：
1、《晚春感怀》。
2、《丞风流王焕白华亭》。
3、《丸经》。
4、《中国通史》。
5、《丞风流王焕白华亭》。