第1集：绝境拾荒，系统初现
核心剧情：原是青木门杂役弟子的林风，因误食废丹导致灵根受损，被师门贬至后山“弃物谷”，成了人人可欺的废柴。为活下去，他每日靠捡拾谷中修士丢弃的破损法器、废丹残渣度日。
某日暴雨，林风在谷中深坑捡到一枚布满铜锈的古朴令牌，令牌入手瞬间，脑海中响起机械音：“垃圾回收系统绑定成功，检测到破损聚气令牌，回收可兑换1点灵气值，是否回收？” 林风半信半疑选择“是”，令牌化作一缕暖流涌入丹田，原本枯竭的灵气竟有了微弱波动。他刚想深究，谷外传来杂役头目的辱骂声——对方是来催缴“资源税”的，林风握紧拳头，第一次有了反抗的底气。
第2集：初试回收，灵气微升
核心剧情：林风躲在山洞里研究系统，发现只要是修士眼中的“垃圾”，系统都能回收兑换：破损的低阶法衣兑换0.5点灵气值，沾了灰的辟谷丹残渣兑换0.3点，甚至修士丢弃的废符纸都能换0.1点。
他花了三天时间，把弃物谷边缘的“垃圾”捡了个遍，累计兑换30点灵气值。系统提示“可消耗20点灵气值修复灵根损伤（初级）”，林风果断操作，丹田处传来酥麻感，灵根从“废灵根”恢复成最低阶的“凡木灵根”。
当晚，杂役头目带两人来抢林风的“拾荒成果”，林风靠修复后勉强能用的灵气，催动基础拳法击退对方，虽自己也受了轻伤，却让他明白：只有变强，才能在这修仙界立足。
第3集：深入谷中，惊遇“废剑”
核心剧情：为攒更多灵气值，林风决定深入弃物谷深处——那里是高阶修士丢弃“大垃圾”的地方，危险却也藏着机会。谷中瘴气弥漫，他靠捡来的低阶避毒草勉强前行，途中回收了断裂的低阶法器“青竹剑”，竟兑换到50点灵气值。
走到谷中央，林风发现一块被岩浆包裹的黑色断剑，剑身布满裂痕，却散发着微弱的凌厉气息。系统提示：“检测到残缺玄铁剑（蕴含微弱器灵），回收需消耗100点灵气值，回收后可获得‘残缺器灵碎片’，是否回收？” 林风犹豫再三，咬牙将攒下的80点灵气值全用上，又补捡了20点“垃圾”，终于完成回收，玄铁剑化作碎片存入系统空间。
第4集：灵根进阶，师门试探
核心剧情：林风用玄铁剑兑换的150点灵气值，将凡木灵根进阶为“青木灵根”，修为也突破到炼气一层。系统同步解锁新功能“垃圾解析”——能看出“垃圾”的原属性和隐藏价值。
恰逢青木门举行“杂役弟子考核”，通过者可晋升外门弟子。林风抱着试一试的心态参加，考核第一项“灵气感知”，他轻松通过；第二项“基础法术测试”，他用回收来的修复版“引气符”，竟比普通杂役弟子的符纸威力强三成。
考核官李长老看出异常，私下试探林风的灵根，发现是青木灵根后虽惊讶，却也没多问——在他眼里，低阶灵根再强也成不了气候。林风暗自庆幸，决定暂时隐瞒系统的秘密。
第5集：外门风波，初露锋芒
核心剧情：林风晋升外门弟子，分到一间简陋的木屋。外门弟子张昊见他曾是“弃物谷废柴”，故意找茬，抢走他刚领到的月例“下品灵石”。
林风没有硬拼，而是用系统解析出张昊常用的“流云刀”有暗伤——那是张昊捡来的二手法器。当晚，林风在张昊练刀的地方“捡”到他掉落的刀鞘碎片，回收后兑换“流云刀暗伤位置图”。
次日，张昊再次挑衅，林风故意引他用流云刀劈砍石柱，刀身果然在暗伤处断裂。张昊气急败坏要动手，林风亮出考核时的成绩，又说“刀断是你自己养护不当，闹到长老那，丢人的是你”，张昊只能认怂，乖乖归还灵石。
第6集：谷中秘藏，古修残卷
核心剧情：林风得知弃物谷每月初一有“垃圾潮”——各峰修士会集中丢弃一批破损法器，他提前三天就守在谷中。
垃圾潮当天，他捡到一个破碎的玉盒，系统提示：“检测到古修残卷（火属性功法），因载体破损，需500点灵气值修复，是否修复？” 林风此时已有300点灵气值，他又冒险回收了一个废弃的“聚灵阵盘”（兑换200点），终于修复残卷。
残卷名为《焚天诀》，虽只有前三层，却是罕见的火属性功法。林风灵根是青木，本不能修炼火功法，但系统提示“可消耗100点灵气值开启‘双灵根适配’”，他果断开启，从此能同时修炼木、火两种功法。
第7集：功法初成，打脸挑衅
核心剧情：林风用半个月时间修炼《焚天诀》第一层，修为突破到炼气三层，还能用木灵根催生草药、火灵根点燃火焰，实力远超同阶外门弟子。
外门大师兄赵磊见林风风头渐起，又听说他有“修复法器”的本事（其实是系统回收再还原），故意带五个弟子来挑衅，要他“交出修复秘方”。
林风不卑不亢：“想要秘方，打赢我再说。” 赵磊炼气四层，以为稳赢，却没想到林风先用青木灵根催生藤蔓缠住他的腿，再用焚天诀打出一道小火球，直接烧了他的衣袖。赵磊又惊又怒，想动用压箱底的手段，却被路过的李长老喝止——长老早就注意到林风，想看看他的潜力。
第8集：长老青睐，赐下资源
核心剧情：李长老将林风叫到身前，问他灵根进阶和功法修炼的缘由。林风半真半假地说：“弟子在弃物谷捡到一本残破功法，又靠吸收废丹残渣的灵气，才慢慢修复灵根。”
李长老虽有怀疑，但见林风态度诚恳，又想起他考核时的表现，决定给他一次机会：“你若能在一个月后的‘外门大比’进入前三，我便收你为记名弟子。” 说完，赐给林风10块下品灵石和一本《基础阵法大全》。
林风大喜，回到木屋后，用灵石兑换成灵气值（1块下品灵石=100点），又将《基础阵法大全》和系统解析的“废弃阵盘”结合，学会了简单的“聚灵阵”——能加快灵气吸收速度。
第9集：大比前夕，系统升级
核心剧情：外门大比前一周，林风在弃物谷捡到一枚“废弃的储物戒”，系统提示：“检测到高阶垃圾‘破损储物戒’，内含微量空间之力，回收可触发系统升级，是否回收？”
林风毫不犹豫选择回收，系统升级为“垃圾改造系统”，新增功能——可消耗灵气值改造回收的“垃圾”，比如将低阶法器改造成“伪中阶法器”。
他用这个功能，把之前回收的玄铁剑碎片改造成“伪中阶法器·玄铁短剑”，又把破损的法衣改造成“防火法衣”。大比前一天，张昊和赵磊私下约架，想联手废掉林风，却被林风用玄铁短剑和聚灵阵反杀——两人不仅被打成重伤，还被林风“捡”走了他们的法器（回收后兑换了800点灵气值）。
第10集：外门大比，勇夺第一
核心剧情：外门大比正式开始，林风一路过关斩将：第一轮用青木灵根催生的“荆棘术”困住对手，轻松获胜；第二轮用焚天诀的“小火球术”烧毁对方的防御符；半决赛遇上炼气五层的外门弟子王虎，林风靠改造后的玄铁短剑，硬接王虎三招，再用“火焰缠绕”击败对方。
决赛对手是赵磊（伤愈后靠丹药提升到炼气五层），赵磊祭出中阶法器“碧水剑”，招招狠辣。林风先是用聚灵阵稳住灵气，再催动玄铁短剑的“破灵”效果，一剑劈开碧水剑的剑气，最后用《焚天诀》第二层的“火焰掌”拍在赵磊胸口，将他打飞出场。
林风夺得外门大比第一，李长老当场宣布收他为记名弟子。当林风接过长老递来的“记名弟子令牌”时，系统提示：“检测到修仙界正式身份令牌，触发主线任务‘踏上仙途’，奖励‘垃圾定位雷达’（可定位方圆十里内的高阶垃圾）。” 林风望着远处的青木门主峰，心中默念：“废柴的逆袭，才刚刚开始。”