最新研究：玩游戏可延缓脑部老化达十年
实验共有 92 名平均年龄 72 岁的参与者。他们每天进行 30 分钟的反应速度与记忆力训练，类似 Nintendo 系列《川岛隆太脑力训练》的游戏任务。经过数週观察后，科学家测得参与者脑内乙醯胆硷活性提升 2.3%，此神经传导物质与注意力及记忆力密切相关。专家评估，此提升相当于脑功能“回春”约 10 年。
扫描结果显示，参与者在学习与专注相关的脑区（包括前扣带皮层与海马体）活动增加，证实短时且规律的训练能维持神经连结，减轻自然老化影响。
《川岛隆太脑力训练》系列首次于 2005 年在 Nintendo DS 发售，设计简单练习计算、反应与记忆。二十年后的科学证据证实，此类游戏确实对脑部有益。研究指出，短时且有思维挑战的游戏训练效果最佳。
虽然研究者强调，游戏无法逆转老化，但能有效延缓认知功能下降，让脑部保持清晰更长时间。
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