放学接娃，看到别的孩子三五成群、有说有笑，自家宝贝却独自一人摆弄着书包带，当爸妈的心里总会“咯噔”一下：“我的孩子是不是不会交朋友？”别急着给孩子贴上“内向”、“不合群”的标签，这很可能只是他们的“社交技能”还在学习中，正需要我们悄悄搭把手。
大家好，我是阳爸。 前几天在小区游乐场，我目睹了这样一幕：一个三四岁的小女孩非常想玩另一个小朋友的滑板车，她既不说话，也不上前，就是一直紧紧地跟在后面跑。跑了足足五六圈，最后憋红了脸，上去一把拽住了车把……结果可想而知，两个小孩都委屈地大哭起来。
她不是“坏孩子”，她只是不知道该如何说出一句：“我们可以一起玩吗？”
社交，并非与生俱来的天赋，而是一项需要学习和练习的技能。 就像学走路会摔跤一样，学交朋友也会“碰壁”。我们家长要做的，不是推他出去，也不是替他解决，而是成为他的“社交教练”，教他方法，给他勇气，陪他练习。
今天，就和大家分享三个简单易行、效果显著的引导方法。
孩子很多社交上的不知所措，都源于“不确定性”。他不知道对方会有什么反应，也不知道自己的话会不会被接受。
“角色扮演游戏”就像是社交的模拟考和安全试验场。 在家里，我们可以和孩子提前预演各种情景。
你可以扮演一个可能遇到的各种类型的小伙伴——比如一个霸道的“小司令”：“这个玩具是我的！不给你玩！”；也可以扮演一个害羞的“小豆包”，低着头不说话。让孩子在这样的互动中，学会如何应对不同性格的人。通过游戏，教会孩子几句“开场白”和“万能金句”。比如：
“你们在玩什么呀？看起来真好玩！”
“我这个玩具特别酷，你要不要试试？”
“没关系，那等下我们再一起玩好吗？”
“我们可以轮流玩吗？”或者“要不我们一起想个新玩法？”
阳爸心语： 记得和儿子玩角色扮演时，他一开始只会说“给我！”。几次游戏后，他居然会摸着脑袋说：“你这个乐高拼得真棒！我们可以合体成一个超级机器人吗？”看，练习真的有效果！
掌握了基础“话术”，下一步就需要在真实环境中实践。很多孩子缺的不是能力，而是迈出第一步的勇气。
由家长出面组织聚会，或者直接替孩子开口，效果远不如鼓励孩子自己发出。
不要一开始就鼓励他去一群孩子。可以从“一对一”开始：“你看，那个小妹妹的皮球真好看，我们去问问她在哪里买的好吗？”或者“我们多带一个小汽车下去，看看有没有小朋友也想玩？”
孩子紧张会忘词。我们可以在一旁给他“打气”并提供“脚本”：“你可以去问问他‘你好，我叫阳阳，你叫什么名字？’”。如果孩子不敢，也不要批评，可以说：“妈妈陪你一起过去好不好？”
哪怕被拒绝了，也要大力表扬孩子的勇敢尝试：“爸爸刚才看到你主动走过去和小朋友说话了，这真的太棒了！你迈出了最难的一步！”让孩子明白，过程比结果更重要。
当孩子们真的开始一起玩了，最考验家长的时刻就到了。我们很容易变成一个“消防员”，哪里起火扑哪里。
但最高明的做法，是退后一步，做一个安静的观察员。
他是总是跟随者？还是试图当领导者？他是如何表达不满的？他是如何解决争端的？这些观察能让你更了解孩子需要在哪方面加强引导。
只要没有危险（人身安全或严重冲突），尽量让孩子自己解决纠纷。抢玩具、吵架、闹别扭，这都是他们学习协商、妥协和共情的宝贵机会。你一旦插手，学习过程就中断了。
等游戏结束回家后，可以在轻松的氛围下聊聊：“今天你和乐乐抢小铲子的时候，后来你们是怎么决定谁先用的呀？这个办法真聪明！”或者“如果你下次很想玩秋千，除了推人，还可以怎么和姐姐说呢？”在情绪平稳后进行复盘，孩子更容易听进去。
最后，阳爸想多说一句： 每个孩子都有自己的社交节奏。有的孩子是“社交小达人”，人见人爱；有的孩子则是“慢热型选手”，需要更长时间。这都不是问题。我们要做的，是接纳他的天性，信任他的成长，并在他需要时，提供恰到好处的支持和引导。
放下焦虑，静待花开。也许下一秒，你就能看到他走向另一个小朋友时，那道勇敢又可爱的身影。
各位宝爸宝妈，您家宝贝在交朋友时发生过什么有趣或暖心的小故事吗？或者您有什么独家“社交秘籍”？欢迎在评论区分享出来，我们一起交流，共同成长！
本文内容仅为科普分享和个人经验总结，不代表绝对权威的育儿标准。每个孩子都是独立的个体，请结合自家孩子的具体情况灵活参考。如果孩子存在长期的、严重的社交障碍并伴有其他情绪行为问题，建议寻求专业儿童心理医生的帮助。