根据金庸先生《射雕英雄传》和《神雕侠侣》的描述，修炼过九阴真经总纲（即前半部分，主要记载基础理论和部分内功心法）的人物主要有以下几位：
1. "黄药师 (Huang Yaoshi)"：他作为东邪，武功深不可测，精通多种武学。在小说中明确提到他从曲灵风（九阴真经的早期流传者之一）处得到了九阴真经，并修炼其中部分内容。他对九阴真经的理解非常深刻。
2. "欧阳锋 (Ouyang Feng)"：西毒欧阳锋也是九阴真经的修炼者。他在梅超风处得到了经书，对其进行了研究，并从中领悟出许多阴毒的武功招式（如蛤蟆功）。虽然他可能并未完全通读或精通总纲的理论部分，但作为顶尖高手，他对经书内容有相当程度的掌握。
3. "周伯通 (Zhou Botong)"：老顽童周伯通在桃花岛时期从黄药师处习得九阴真经，但他天性散漫，只对其中感兴趣的武功招式（如空明拳、左右互搏）和部分内容感兴趣，并未系统地修炼总纲的理论部分。然而，他确实接触并了解过经书。
4. "梅超风 (Mei Chaofeng)"：
在金庸武侠小说中，修炼过九阴真经总纲的人物有郭靖、黄蓉、一灯大师、洪七公等人，以下是具体介绍：
- 郭靖：周伯通在不知情的情况下将九阴真经传授给郭靖，后来郭靖为救黄蓉，与黄蓉一同在一灯大师处，由一灯大师及其师弟天竺僧翻译梵文总纲，郭靖从而悟出全部内容，是修炼了完整版九阴真经的人。
- 黄蓉：她在郭靖学会九阴真经后，也从郭靖处习得相关内容。射雕结束后，郭靖黄蓉隐居桃花岛，一同研习九阴真经总纲。
- 一灯大师：郭靖携受伤的黄蓉求见一灯大师，一灯大师为救治黄蓉，翻译并修炼了《九阴真经》中的梵文总纲部分，借此恢复了功力。
- 洪七公：他听郭靖念过九阴真经的经文，郭靖、黄蓉又传授其九阴真经总纲用于疗伤，助其恢复了被欧阳锋所伤的功力，且武功更胜从前。
- 欧阳锋：黄蓉在欧阳锋逼迫下，倒默和翻译《九阴真经》给他，欧阳锋逆练九阴，虽未按照正常总纲修炼，但从另一个角度对总纲所蕴含的武学原理有了独特理解，武功越练越怪，最终在第二次华山论剑时击败众人，成为天下第一。