“生命在于运动”，这话听了小半辈子，可我怎么越看越觉得，真正会保养的人，都偷偷在“静止”呢？
这念头不是凭空来的，我身边就有一本活教材——我那表嫂。要说她今年快五十了，你信吗？每次家庭聚会，她往那一坐，皮肤紧致得像刚剥壳的鸡蛋，眼神清亮，身段也轻盈，说是三十出头都有人信。
我寻思着，她有什么独家秘方？燕窝？海参？还是几千块一瓶的面霜？后来我发现，都不是。她最大的爱好，就是“躺”。
这可不是说她懒。表嫂在单位是业务骨干，雷厉风行；回到家，厨房里叮叮当当半小时，一桌色香味俱全的菜就上桌了，家里也永远窗明几净。但她有个雷打不动的习惯：只要一得闲，绝不“正襟危坐”。沙发是她的“洞天福地”，床是她的“能量补给站”。看剧躺着，听歌躺着，甚至有时候回微信，她也舒服地侧躺着。
我阿姨，也就是她婆婆，以前总念叨：“这孩子，怎么就不会好好坐着呢？”可现在，阿姨看着自己日渐憔悴的脸，再看看表嫂，那眼神里全是羡慕。
难道说，我们这些年都卷错了方向？人家拼命在跑步机上挥汗如雨，追求的是身体的“磨损”；而表嫂这种“躺平式养生”，追求的却是身心的“低耗能”模式。就像一部手机，你天天开着十几个APP满负荷运行，电量掉得飞快；而懂得定时待机、清理后台的，自然用得更久。
我们总以为“累”是努力的勋章，却忘了“松”才是生命的常态。身体这台精密的仪器，需要的不只是加油，更需要静置保养。过度的奔波和焦虑，就像在给皮肤加速氧化，给心灵增加皱纹。
所以，姐妹们，别再内耗了。从今天起，学着给生活按下暂停键。忙完一天，别急着刷手机，不如像表嫂那样，心安理得地“躺”一会儿。这或许不是偷懒，而是我们对抗岁月最有智慧的“软抵抗”。