伊洛纳（Elona）作为一个深受《上古卷轴》系列影响的、拥有独特文化和神话体系的游戏世界，其关于“睡眠”的见解确实非常有趣，并且与现实的许多文化传说有相似之处，但也融入了其自身的魔法和宗教色彩。
以下是一些关于伊洛纳对睡眠的见解：
1. "神圣的必要过程："
在伊洛纳的世界观中，尤其是在诺德人（Nords）等文化背景下，睡眠被视为一种神圣的、近乎必要的仪式或周期。
睡眠不仅仅是休息，更是身体和精神得到滋养、与神灵（尤其是像奥杜因 Oduin 这样的神祇）进行交流或接受其恩赐的途径。
拥有“好睡眠”（Good Sleep）的能力或习惯，被认为是一种神圣的祝福，能够带来力量、好运和神圣的指引。这通常与梦境中的神谕或启示联系在一起。
2. "梦境的通道："
睡眠，特别是深度睡眠，被视为进入梦境世界的入口。这个梦境世界在伊洛纳的神话中可能被称为“梦之国”（Land of Dreams）或类似的概念。
梦境被认为是神灵意志的体现，是获取预言、预兆、神谕或进行神圣交流的重要场所。许多英雄或圣徒的故事都包含着通过梦境获得神启
精神不继也如同饥饿，只会为角色带来伤害。
睏了(sleepy)的时候，角色需要一张床(bed)或是睡袋(sleeping bag)来就寝。
玩家能到杂货店买个睡袋随身携带，或是到城中旅店(inn)的床上休息(免费！)。
使用"t"键选择床或睡袋，可以开始睡眠。
入睡后，角色能得到以经验等级为基淮的加给(梦境)，其中包含属性、技能、法术或是其他东西。
请留意「寝具」，睡的不好恐造成加给缩水，越好的床通常能得到更好的加给(如：Palmia国王的床)。
长期未睡眠会暂时性的减少速度，并且失去所有精力，这会使角色无法使用技能。
在世界地图上旅行的时候，角色会偶尔打小盹儿，以缓和睡眠的需求，但不会使角色做梦。
※梦境：当睡眠的时候，角色可能会做一些特定事件的梦。结果是好、是坏与角色的幸运度有关。