在日常生活中，手可以说是，人类最忙碌的部位之一，上班、学习、娱乐等，很少有不用到手的活动，但大家可能不知道，用手太过频繁，可能会对身体，造成一些严重的危害。
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一、频繁用手的危害
一些人在工作时，或许会经常出现，手还没活动多久，就隐隐作痛，大家可别以为，这只是一个小问题，休息一会儿就行了，其实你很可能，已经得了腱鞘炎。
二、什么是腱鞘炎
首先大家可以用一个，简单的手势，来测试一下，自己是否有腱鞘炎。伸出一只手，比出一个四的手势，然后用四根手指，将大拇指用力包裹，最后手臂伸直，手腕最大程度的弯曲，坚持5秒的时间，有腱鞘炎的人，会明显感觉到，手腕处的疼痛。
为什么会出现腱鞘炎呢？腱鞘炎主要指近关节处，包裹肌腱组织的腱鞘，与肌腱摩擦过度，导致的损伤性炎症，凡是能用到手的，例如写字、洗衣服、敲键盘等，超过了一定的频率，都有可能引发，慢性腱鞘炎。
三、用手太多的人，该怎么解决手部问题？
记住一句话，什么动作疼，什么动作不要做。避免让本就已经，有损伤的地方更加严重，当然大部分人，都属于初期症状，一般让手部放松一段时间，就可以起到缓解作用，如果手部的疼痛，已经严重影响到正常生活，一定要及时前往医院。